کھانے میں اعتدال اور تقوی

السلام عليكم

بسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ

:کھانے میں اعتدال اور تقوی

:حضور خاتم النبیین ﷺ نے فرمایا

کافر سات آنت میں کھاتا ہے (یعنی زیادہ کھاتا ہے) اور مومن ایک آنت میں کھاتا ہے ( یعنی کم کھاتا ہے )۔

(ترمذی شریف ۔ حدیث نمبر 1818)

وضاحت؛ یہ حدیث میں سادہ اور متوازن کھانے کی طرف رہنمائی کرتی ہے۔ مومن ضرورت کے مطابق کھاتا ہے، اپنی صحت اور عبادت دونوں کا خیال رکھتا ہے، جبکہ لالچ اور زیادتی کرنے والا صرف اپنے نفس کی پیروی کرتا ہے لہذا زیادہ نہ کھائیں، اعتدال اختیار کریں اور اللہ تعالیٰ کی رضا کو مقدم رکھیں۔

Huzoor Khatam-un-Nabiyyeen ﷺ ne farmaya:

“Kafir saat aant mein khata hai (ya‘ni zyada khata hai) aur Momin ek aant mein khata hai (ya‘ni kam khata hai).”

(Tirmizi Shareef – Hadees No. 1818)

Wazahat:
Yeh hadees sādgi aur mutawazan (balanced) khanay ki taraf rehnumai karti hai. Momin zaroorat ke mutabiq khata hai, apni sehat aur ibadat dono ka khayal rakhta hai. Jabke laalach aur ziyadati karne wala sirf apne nafs ki pairvi karta hai.
Is liye zyada na khayen, i‘tidal ikhtiyar karein aur Allah Ta‘ala ki raza ko muqaddam rakhein.